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骑自行车可以瘦小腿吗 教你正确的骑行姿势
作者:an888    发布于:2022-08-26 09:48    文字:【】【】【
摘要:骑自行车可以瘦小腿吗 教你正确的骑行姿势!我能骑自行车靠着我的小腿吗?这当然是可能的,因为当骑自行车时,身体的上部基本上保持不动,腿用力,腿移动。 那么什么是正确的

  骑自行车可以瘦小腿吗 教你正确的骑行姿势!我能骑自行车靠着我的小腿吗?这当然是可能的,因为当骑自行车时,身体的上部基本上保持不动,腿用力,腿移动。

  那么什么是正确的骑行姿势呢?上车后,身体微微前倾,尽量收紧腹部,双臂放松伸直,用腹部进行呼吸。

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