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直杠杠铃和曲杠在做杠铃弯举时候的区别?
作者:an888    发布于:2022-08-15 19:55    文字:【】【】【
摘要:直杠杠铃和曲杠在做杠铃弯举时候的区别?。你好,直杠做弯举的时候会导致前臂有一定的外旋,曲杠做弯举的时候符合前臂的自然内旋。因此直杠相对于曲杠做弯举的时候会更多的锻

  直杠杠铃和曲杠在做杠铃弯举时候的区别?。你好,直杠做弯举的时候会导致前臂有一定的外旋,曲杠做弯举的时候符合前臂的自然内旋。因此直杠相对于曲杠做弯举的时候会更多的锻炼到前臂肌肉。

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