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作者:an888    发布于:2022-08-11 09:47    文字:【】【】【
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  1.有氧设备:跑步机,运转机,健身单车,台阶器,划船器  2.力量练习设备:单独训练一块肌肉或一组肌群的设备,比如蝴蝶扩胸,高拉力等;或者多方位的组合设备.  3.自由力量设备:哑铃,杠铃等  4.健身操房:做健美操,瑜珈,普拉提等群体训练的地方  要作健身房需要有针对性的选器材.希望我的回答对您有所帮助!

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