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作者:an888    发布于:2022-06-07 14:23    文字:【】【】【
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  华人娱乐注册-首选登录,福建2007-04-29(中国商业电讯)--如今,跑步是一种历史悠久,群众性广,锻炼价值较大的一种健身运动,被人们视为最好的健身方法,“最完美的健身运动”。当这项健身运动发展成为趋势时,跑步机的选择就变得越来越重要了。

  因为,跑步健身要讲求方法,选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。

  传统机械跑步机,俗称“被动式”跑步机,其动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力,推动跑步机产生运动。表面上看起来似乎能消耗更多的能量,但其产生的运动伤害数倍于在大自然中跑步产生的运动伤害。运动医学专家称:马路上跑步,每跑一千米,每只脚就得撞击地面约1000次左右,脚踝部、膝部和臀部都受到震荡,容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤,而在机械跑步机上跑步,人体除自身重量产生的震荡外,脚踝部、膝部和臀部,特别是肌腱,还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动,这种额外的扭力就是产生运动伤害的根源。

  把运动变成一种疲劳、是打击人们产生运动兴趣的克星,也是大部分运动者运动失败的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者,发现自己越是认真锻炼,腿部越跑越粗、而关节部位越练越没有力气就不足为奇了。

  各厂家已纷纷意识到问题的严重性,正加快开发适合大众健身的电动跑步机来加速淘汰传统跑步机。目前市场上流行的家用电动跑步机,速度从0至18公里不等。室内健身首选品牌舒华公司推出的“私家健身房”产品就是市场上同类产品的佼佼者。与传统跑步机相比,该机具有以下代表性特征。

  装卸方便。操作简单安全使得跑步机不再是健身房的专用器械,而成为家庭必备的电器设备。舒华私家健身房,拥有自动缓降功能,使用时,只需打开插销,就可自动打开,同时机器底部装有四轮推动系统,使用完毕,可以轻松推动到任何一个角落,折叠存放时,占地面积只需0.4平方米,相当于一把普通椅子,打开后却已经变成一个私家健身房。

  减少运动伤害。私家健身房拥有三层系统减震装置,在跑带、跑板、跑架之间具备超强缓冲避震装置,有效避免路面冲震2倍以上,运动之后小腿不酸、腹部不痛。它整体采用轻钢结构,机体轻便同时,有效抵抗压力,避免地面振动对人体的损害,全面优于地面跑步。

  护航老少。它具备适合全部家庭成员使用的安全设计。面板的5个超大LCD屏,能够随时记录速度、距离、心律、时间、卡路里消耗五种数据,全面掌握运动状态,保证最佳运动强度;同时在右侧扶手上,有一个手握式心率测试仪,只要轻轻一握,就能立刻看到心速,如需调整运动速度,只需选择旁边的速控快捷键,轻松又简单。更为重要的是,舒华私家健身房配置安全强制自动开关,只要把这个小夹子夹在衣服上,身体一旦离开,机器立刻停止运转,能保证最安全的运动环境。

  消费者在选购跑步机时,不应盲目追求跑步机的档次,也不要因为赶时髦而选购已经淘汰的旧式机械跑步机,而要根据自身的健身目标,选择一项适合自己健身需求的跑步机。

  另需提醒的是,在购买跑步机前,还应关注产品是否通过相关国际认证,如欧盟的EN957认证,或者查看产品是否由国家体育质量监督检验中心认证,这两大措施,都是检测跑步机安全性的基本的手段。

 
 
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