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作者:an888    发布于:2022-05-16 23:00    文字:【】【】【
摘要:首页\BA娱乐挂机\首页,消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎 骑单车是可以

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  骑单车是可以减肥的,但是对于瘦大腿的效果不是特别好。因为骑车运动可能会导致大腿肌肉更加发达。想瘦腿的话需要看一下自己的肌肉是属于松弛还是比较紧的。若是比较紧的话,瘦腿会比较困难。平时要注意饮食饮食清淡,不要吃油腻的食物。

  骑单车是可以瘦腿的,但是对于腿部肌肉比较松弛的有效果,如果腿部肌肉比较紧实的话,骑自行车会锻炼大腿的肌肉,使肌肉更加明显,看起来就像是腿变粗了一样。运动后还需要及时拉伸腿部。

 
 
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