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作者:an888    发布于:2022-05-14 17:09    文字:【】【】【
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  华兴娱乐-首页,病情描述:我一直想减肥,但是又不太喜欢一般的运动,最近听朋友说骑动感单车会减肥是真的吗?我练了才三天,可是觉得腿不但没有细,反而粗了,是不是刚开始的时候会肿啊,真是担心啊,照这样下去怎么办啊。想得到怎样的帮助:动感单车可以减肥吗?那么每天运动多长时间才能起到减肥的作用?

  你好,根据您的情况考虑,建议平时最好是加强锻炼身体,多做些有氧运动。这样有助于消耗脂肪,健康减肥,平时不要吃油腻高脂肪食物,多吃些水果蔬菜,加强锻炼。

 
 
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