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作者:an888    发布于:2022-11-06 23:14    文字:【】【】【
摘要:门徒注册官网首选不少单位会考虑到员工的身体健康,在条件允许的情况下为员工配置了健身房。不过因为缺乏专业的健身方面的知识,对于配置健身器材不是很了解。虽然可能知道健

  门徒注册官网首选不少单位会考虑到员工的身体健康,在条件允许的情况下为员工配置了健身房。不过因为缺乏专业的健身方面的知识,对于配置健身器材不是很了解。虽然可能知道健身器材的类型,但对于更加合理地安排器材还是不太清楚。结果是配置了健身房,却没有多少人使用的尴尬局面。那么今天带大家来了解一下,单位配置健身房健身器材如何配置。

  部分行业的公司可能会出现男多女少或者女多男少的情况,比如服装行业就是女多男少的典型代表。女生对于力量锻炼的需求不是很大,我们就可以优先考虑有氧器材多一点,种类丰富一点。除去跑步机,椭圆机以外,还有健身车、划船机、登山机等多种器材,可以锻炼到心肺功能、肢体协调性各个方面。另外瑜伽垫、瑜伽球等拉伸工具也可以考虑的。而如果男生较多,可以考虑多一点力量锻炼的器材。

  健身器材种类繁多,另外条件允许的话,也可以加入台球桌、乒乓球桌等器材。因为不同人群对于运动需求的选择是不一样的,有的人偏向健身锻炼肌肉等较为硬核的方式,有的人则喜欢偏趣味性的项目。不管器材如何搭配,重要的还是让员工参与到运动中得到健康。

  现在大多数互联网公司以年轻人为主,他们会比较注重身材形象,会比较主动去健身锻炼。器材选择上自然是可以多选择一些力量类的器材,而且可以搭配得丰富一些,这样才能满足不同的锻炼偏好。

  而还会有部分公司员工整体年龄偏大,并不能参与较大强度的力量锻炼。这种情况除了丰富有氧器材种类以外,还可以加入律动机、律动沙发等按摩设备。律动器材可以帮助按摩肌肉、缓解疲劳,对于年纪较大的人群来说是很好的放松方式。

 
 
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