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作者:an888    发布于:2022-10-31 17:42    文字:【】【】【
摘要:门徒主管-登录首页室内的健身器材有:1、动感单车;2、杠铃;3、跑步机;4、瑜伽球;5、哑铃;6、踏步机;7、椭圆机;8、健身车;9、划船机;10、史密斯机;11、坐式屈腿训练器;

  门徒主管-登录首页室内的健身器材有:1、动感单车;2、杠铃;3、跑步机;4、瑜伽球;5、哑铃;6、踏步机;7、椭圆机;8、健身车;9、划船机;10、史密斯机;11、坐式屈腿训练器;12、仰卧板健腹板;13、卧推架;14、二头肌训练器;15、高位下拉训练器。

  1、跑步机:在种类繁多的室内健身器材当中,跑步机是最为人熟知的一种,算是有氧运动当中的一个典型代表了。在跑步机上,健身者可以根据自己的情况来设置跑步的速度、里程以及时间等。

  2、动感单车:动感单车是时下颇为流行的一个运动项目,是一种结合了音乐以及视觉效果的室内自行车训练课程,充满着活力感,通过动感单车训练,能够帮助美化下肢形体的提升,也能够帮助消耗下肢的热量,对修饰腿部是非常有帮助的。

  3、健身车:健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。

 
 
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