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作者:an888    发布于:2022-09-20 14:15    文字:【】【】【
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  首页!焦点娱乐挂机!首页?杠铃杆两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械,又是举重比赛的“主角”。杆术语叫做曲杆杠铃,可以作为直杆的有益补充,如果两者只能选一个,必须是直杆,而不是曲杆。比如,在杠铃弯举动作中,曲杆杠铃可以两手斜向对握姿势,侧重锻炼肱二头肌外侧头。

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