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在家用跑步机减肥有效果吗?
作者:an888    发布于:2022-09-07 18:00    文字:【】【】【
摘要:夏天到了,又到了秀各种美裙各种美腿的季节。同样,也是美女们吵吵着要减肥,各种减肥产品畅销的季节。好多人在问,在家用跑步机减肥有效果吗?我告诉你一个真相跑步机不减肥

  夏天到了,又到了秀各种美裙各种美腿的季节。同样,也是美女们吵吵着要减肥,各种减肥产品畅销的季节。好多人在问,在家用跑步机减肥有效果吗?我告诉你一个真相“跑步机不减肥”家用跑步机选购指南网可以用大量的事实告诉你,买台跑步机摆在家里看着,是永远不能减肉的。再贵也没用。

  我家隔壁的某邻居,心宽体胖,一米七多点的个子,体重快一百八了。也是想着运动减肥,但是不爱出去跑,就在商场买了台跑步机。开始两天还很有劲头,连续一个星期每天都锻炼,但是一个月后就开始隔几跑一次了。再后来就干脆当个摆设,也不用了。要问我为什么知道?不是他告诉我的,而是他买的那台跑步机噪音太大,加上邻居惊人的体重,每次使用起来楼上楼下都能听见。这也是那位邻居没能坚持锻炼下去的原因吧?偶尔去他家窜门,就会看到一个黑黑笨笨的大家伙,很显眼的摆在客厅里。

  做跑步机这行有好些年了,虽然我不是制造的厂家,但是对于如何选购跑步机也有了一些心得。在家用跑步机当然好,但前提是不要影响其它家人和邻居。在家用跑步机减肥有效果吗?跑步机是给你锻炼身体用的,只要你坚持锻炼,至少一周锻炼三次,每次四十分钟,你一定会有一副令人嫉妒的好身材。使你瘦下来的,是你每天的坚持锻炼才会有效果。

  买什么牌子的跑步机不重要,无论是国产的舒华、汇祥或者虹途弓板跑步机,还是进口的乔山、爱康、速尔跑步机。都是享誉国内国外的知名品牌跑步机,质量性能都没得挑。最重要的,是选一台你喜欢的,跑着舒适不扰人的,能让你一直坚持跑下去的家用跑步机。

  家用跑步机选购一看跑带宽度,按照自已的肩膀宽度加大两三厘米就是最佳的跑步区域。可以给你宽松舒适的跑感。

  二看跑板柔韧性,太硬的跑带不能消除反震力,时间长了会伤害使用者的膝盖,而且好的跑感能够吸音,不会让你在运动时发出太大的噪音。

  三看减震系统,减震系统好的跑步机静音减震步步到位,不会对人体有一点伤害。而反之,不好的减震系统则会伤害脚踝关节和膝关节。造成跑步膝的出现。

  四看控制面板,你喜欢的是哪种跑步机?是要能连wifi可以上网的全彩触屏?还是液晶蓝屏,虽然不能上网但是有着超大字幕,而且操作也简单的?

  最后一点就是看眼缘了。市面上那些大牌子的跑步机,功能看上去令人眼花,但实际细究起来差别也不是很大。除了虹途弓板跑步机是采用全实白桦木制成了微带弧度的弓形跑板外,其它都是平坦的跑板,但是可以调节坡度。在性能符合自身需要的家用跑步机中,选择一款性能好,最喜欢的跑步机,这样才能保证长时间的坚持锻炼下去。在家用跑步机减肥有效果吗?家用跑步机选购指南网)告诉你,只要坚持锻炼,很快就能有个好身材。

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