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无器械健身和器械健身比较 1
作者:an888    发布于:2022-09-02 16:42    文字:【】【】【
摘要:无器械健身和器械健身比较 1,今天来聊聊:徒手健身和器械健身的问题。首先,我想举一个例子,一个力量举运动员和一个徒手健身者的比拼,他们比拼的项目如下: 第一个,杠铃卧

  无器械健身和器械健身比较 1,今天来聊聊:徒手健身和器械健身的问题。首先,我想举一个例子,一个力量举运动员和一个徒手健身者的比拼,他们比拼的项目如下: 第一个,杠铃卧推。力量举运动员很轻松就完成了一组动作: 而徒手健身者则勉勉强强完成一组动作:但再加一片杠铃片之后,力量举运动员依旧丝毫没压力: 徒手健身者却完成2个就已力竭:第二个比拼项目,握式引体向上。力量举运动员费很大劲一共完成7...

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