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锻炼过度会导致什么后果
作者:an888    发布于:2022-08-28 14:04    文字:【】【】【
摘要:锻炼过度会导致什么后果,1、疲劳,骨骼肌肉会因运动过度而导致疲劳,出现肌肉酸痛,甚至第二天都会出现肌肉疼痛、活动受限的影响,2、出现运动性的损伤,如脚踝扭伤、膝盖扭

  锻炼过度会导致什么后果,1、疲劳,骨骼肌肉会因运动过度而导致疲劳,出现肌肉酸痛,甚至第二天都会出现肌肉疼痛、活动受限的影响,2、出现运动性的损伤,如脚踝扭伤、膝盖扭伤、腰肌扭伤或出现全身骨骼的运动性的骨折,3、运动过度还可能导致病理性骨折,出现疲劳性骨折,4、运动过度会在青少年有时会形成骨骨骺早闭,导致青少年孩子的运动成长较正常孩子明显减缓或停止,影响孩子身高的增高。

  发生骨折后,基本原则是使断骨不再刺伤周围组织,使骨折不再加重,固定骨折。在固定骨折前,不要忘了观察病儿的全身情况,因为足以造成坚硬骨头发生断裂,这个外界的暴力实在是不能小看的,这时要沉着地观察,这个暴力是否还引起了其他严重的损害。

 
 
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